空调已经成为我们现代生活中不可或缺的一部分，它可以使我们的室内空气变得更加凉爽，从而让我们感觉更加舒适和愉快。然而，经常使用空调还会引发一些身体不适的问题。接下来，我们将会介绍一些专家建议以及解决方案，来应对空调引发的身体不适。
一、几种原因
经常使用空调会引发以下几种身体不适：
1. 感冒和呼吸道感染的风险增加。尽管空调可以降低室内温度和湿度，但也会使空气中的细菌和病毒增加，从而增加感冒和呼吸道感染的风险。
2. 皮肤过敏。由于空调在降低湿度的同时也会降低室内空气中的水分含量，使得皮肤失去一定程度的保湿效果，容易出现皮肤干燥、瘙痒、过敏等问题。
3. 眼睛不舒服。在长时间地注视电脑屏幕或者在空调下工作，会引发眼睛疲劳、干涩等症状。
4. 头痛和头晕。长时间处在空调下，空气中的氧气会明显减少，容易引发头晕和头痛。
二、常见故障和解决办法有哪些
1. 空调污浊或者是滤网过滤不住细小的灰尘，需定期清洗和更换滤网。
2. 空调过久使用而致冷量不足，需定期清洗抽风以及水管，当然也要定期的做空调维修和服务。
3. 空气流通不佳，需随时打开门窗，调整温度。
4. 冷气流向导致人体位置生冷痛或者关节痛，可以调整空调的出风方向，同时增加降温礼包，缓解身体不适。
三、一些保养小常识
1. 定期清洁空调滤网并更换。
2. 在使用空调的同时可以根据气温调整温度，调整合适的湿度，以保持室内空气的湿度在40%~60%之间，意大利研究发现，能减少20%的感染风险。
3. 避免长时间连续开启空调，可采用间歇式开启空调，每隔一段时间关闭空调、使用自然风向、打开窗户通风换气等方法，以保持空气清新。
4. 建议每周使用叠加式的多层活性碳空气净化器进行房间空气净化。
5. 空调使用之前建议先开门窗通风，让有害物质排除，厌氧菌被杀死之后再使用空调。
专家建议：空调虽然给我们带来了舒适的室内温度，但也避免不了会引发身体的不适甚至是疾病。因此我们要记住，科学地使用和维护空调才能真正享受空调带来的舒适。
