在使用空调时，因为长期在室内工作，所以体内已经适应了空调环境，而出门后又遇到高温和潮湿的气候，容易出现身体不适甚至生病。所以，在使用空调时，我们需要注意以下的情况。
一、使用需要注意哪些
1.合理选择室内温度和湿度，不要将温度设得过低或过高，最好在24-26℃之间，湿度适宜为50%~60%。
2.使用空调时应该尽量减少开关机次数，避免因频繁开启造成损坏。同时，关闭空调之前要先调节到自然风状态，然后再关闭电源开关，避免出现电气故障。
3.定期清洗空调滤网，防止空气传染病的传播，或者出现发霉问题。每周清理一次，或在使用过程中间隔两个月清洗一次。
4.室内使用空调时，要保持通风，不要让室内空气过于饱和。开门窗以及安装活动排气扇都是好的通风方式，不干扰空调的正常使用。
5.切勿向着人直吹冷气，以免引起风寒感冒等疾病。
6.空调的清洁可以使用白醋或者是食醋进行清洗，清洗时请勿用含酸性、高碱性或者挥发性大的化学清洗剂，以免对机器造成腐蚀。
二、故障原因及排除方法
1.空调系统漏气，导致制冷效果差，或者完全无法制冷。
1）排氟，找到漏氟位置，进行氟气补充；
2）更换新的冷媒，重新充氟；
3）更进一步的，需要拆开空调系统进行维修，以及更换漏气的相关部件。
2.空调系统有异味或产生霉味。
1）清洗空调的滤网；
2）检查空调的蒸发器、排水系统，看是否存在积水等问题；
3）手动更改的空调风量，选择低速运行状态，避免产生过快过大的空气流量。
3.空调系统出现机械故障，如电路故障或者是开关损坏等问题。
1）检查电源插头、每个插槽，确保安装牢固，接触良好；
2）检查空调系统的电子元件，避免存在短路、断路和故障等问题。
三、一些建议及措施
1.尽量减少空调的使用时间，多享受室外空气的清新，同时也可以节省电费。
2.在使用空调之外，要保持水分摄入，多饮水以及多吃水果，以保持身体的水分不流失。
3.使用空调过程中，多进行眼保健操和伸展体操以及深呼吸等活动，保持身体的健康。
4.在大型公共场所，最好穿上厚衣服或者是携带小毛毯，避免温度过低导致身体不适。
5.对于体质较弱的人群，建议选择集中供热的室内环境，避免在过于冷空气的环境下身体过于疲劳和不适。
总之，在使用空调时，维护空调的正常使用状态，选择合适的温度和湿度区间，并且注意保持饮食和身体健康，都是十分重要的，能够更好的维护身体，避免出现各种问题。同时，遇到空调问题时，要及时排查错误并进行处理，避免破坏了整个供暖系统或者是出现安全事故。
