洗衣机的紧张度是指洗衣机内筒与外框之间的紧密程度。如果洗衣机的紧张度过大，会导致噪音大、震动严重，甚至损坏洗衣机本身；如果紧张度过小，洗衣机在运转时可能会产生晃动，不仅影响洗衣效果，还容易损坏洗衣机。
调整洗衣机的紧张度可以通过以下方法进行：
1. 调整底部螺丝：洗衣机底部通常有几颗螺丝用于调整紧张度。可以使用扳手逆时针松开螺丝来减小紧张度，或顺时针旋紧螺丝来增加紧张度。调整后紧固螺丝，确保洗衣机稳定。
2. 调整洗衣机脚部高度：洗衣机脚部通常可以旋转调节，通过旋转调整脚部高度来改变洗衣机的紧张度。可以通过将洗衣机脚旋转上下以调整高度，将其调整到水平位置。
3. 添加防震垫：在洗衣机底部或洗衣机与地面之间添加防震垫，可以有效减少洗衣机的震动和噪音。选择具有缓冲效果的防震垫，确保其与洗衣机底部紧密接触。
4. 定期检查洗衣机：定期检查洗衣机的紧张度是否需要调整。如果发现洗衣机在运转时有异常震动或噪音，应及时进行调整。同时也要确保洗衣机的底部清洁，清除积灰和脏物，以保持良好的运转状态。
在使用洗衣机时需要注意以下事项：
1. 不要将过多的衣物一次放入洗衣机，合理控制洗衣机内的负荷量。过大的负荷会增加洗衣机的紧张度，导致洗衣机运转时产生更大的震动和噪音。
2. 尽量选择平坦的地面放置洗衣机，避免不平整的地面或者摇晃的地板上使用。不平整的地面会增加洗衣机的运行紧张度，增加洗衣机震动的可能性。
3. 避免长时间运行洗衣机，尽量选择正确的洗衣程序和时间，遵循洗衣机的使用说明。
4. 如果洗衣机长时间没有使用，可以选择将底部螺丝旋松，减小洗衣机的紧张度，以防止蓄积的紧张度损坏洗衣机内部零件。
综上所述，调整洗衣机的紧张度可以通过调整底部螺丝或脚部高度，添加防震垫等方法进行。在使用洗衣机时要注意负荷量、地面情况、运行时间等因素，以保证洗衣机的正常运转，并延长洗衣机的使用寿命。
