空调没有制冷效果可能由多种原因引起，下面是几种常见的原因及其解决办法：
1. 空调滤网脏了：空调滤网上积满了尘埃会阻碍空气流通，导致制冷效果下降。解决办法是定期清洗或更换空调滤网。
2. 制冷剂泄漏：制冷剂是实现空调制冷效果的重要组成部分，如果发生泄漏，就会导致制冷效果减弱甚至完全无法制冷。解决办法是找专业的空调维修人员来进行修复和补充制冷剂。
3. 压缩机故障：压缩机是空调中的一个重要零部件，如果出现故障，也会导致空调制冷效果下降。解决办法是请专业的维修人员来检查并修复或更换压缩机。
4. 温度设定错误：有时候空调没有制冷效果是因为温度设定不正确，比如设置的温度太高。解决办法是确认设定的温度是否合适，并进行相应的调整。
5. 风扇问题：空调的风扇如果损坏或者转速不够快，会导致空气流通不畅，影响制冷效果。解决办法是检查风扇是否正常工作，如果发现问题，及时更换或修理。
使用空调时也需要注意以下几点：
1. 定期清洁空调滤网：定期清洁或更换空调滤网可以保证空气流通顺畅，提高制冷效果。
2. 不过度开启空调：过度开启空调会增加能耗，影响空调的寿命。在合适的温度范围内使用空调，并适时关闭或调低制冷模式。
3. 保持室内通风：及时打开门窗通风，保证空气流通，有助于提高空调的制冷效率。
4. 定期检查维护：定期请专业的维修人员对空调进行检查和维护，及时处理问题，延长空调的使用寿命。
综上所述，空调没有制冷效果的原因多种多样，解决办法也不尽相同，用户在使用空调时应注意定期清洁滤网、合理使用空调、保持室内通风以及定期检查维护等。如遇到严重故障，最好联系专业的维修人员进行处理。
