导读：
当显示器高度太高时，容易引起眼睛疲劳、颈部酸痛、头晕等不适症状。这是由于长时间注视高处的物体，眼球需要倾斜，颈部肌肉过度紧张，导致血流减少，引起不适。
那么，应该如何解决这种情况呢？
1. 调整显示器高度
首先可以调整显示器高度，尽量使得显示器和你的眼睛在同
当显示器高度太高时，容易引起眼睛疲劳、颈部酸痛、头晕等不适症状。这是由于长时间注视高处的物体，眼球需要倾斜，颈部肌肉过度紧张，导致血流减少，引起不适。
那么，应该如何解决这种情况呢？
1. 调整显示器高度
首先可以调整显示器高度，尽量使得显示器和你的眼睛在同一平面上，这样可以减少颈部肌肉负担，缓解不适症状。可以采用显示器支架、放置书本或者棍子来调整显示器高度。
2. 改变坐姿
不仅显示器高度会影响视觉、颈部，如何正确的坐姿也是至关重要的。 坐姿不规范容易影响生产效率，影响健康，尝试平放双脚，坐在椅子的前半部分，让腰部尽量紧贴椅背，使身体姿势放松舒适。
3. 适当休息
经常看电脑会让眼睛疲劳，所以需要适时休息。当眼睛感到疲劳时，可以闭上眼睛休息一段时间，或者看看窗外的景色，这样有助于放松眼部肌肉和缓解眼疲劳。
4. 增加周围好氧空气
空气污染也会引起头晕、恶心等不适症状。增加周围的好氧空气，比如放置一些植物，打开窗户换气等，有助于提高室内空气质量，减少相关不适症状。
总之，在使用电脑的过程中，注意保持合适的姿势，定时休息，给眼睛缓解与调整工作，选择良好的室内环境，才能让自己的身体舒适健康。
